Mon instant Ho' oponopono

Devant un conflit, une émotion intense, une situation difficile ou une pensée négative, nous sommes autonomes et responsables. En récitant une formule, nous apprenons à lâcher prise, à prendre une certaine distance face à ce qui nous arrive et à modérer nos attentes. Elle encourage plutôt une meilleure écoute intérieure.

L’Ho’ oponopono nous amène à…

• Mieux gérer les conflits.
• Soulager les tensions et diminuer le stress.
• Remettre de l’ordre dans notre vie.
• Se défaire des idées négatives.
• Réorienter notre esprit vers des pensées positives.
• Dissiper les émotions intenses et négatives ainsi que les perturbations.
• Pratiquer la pleine conscience et vivre en harmonie.